Cuidados com higiene evitam o contágio da nova gripe

Cuidados com higiene evitam o contágio da nova gripe

A nova gripe, ou H1N1, é um vírus transmitido de pessoa para pessoa, por isso alguns cuidados com a higiene devem ser reforçados para evitar o contágio e a proliferação da doença. Apesar do avanço da doença, o Ministério da Saúde deixa claro que a nova gripe não é mais perigosa do que a gripe comum: tem a mesma taxa de mortalidade da comum: 0,4%. Ou seja, quatro mortes em cada mil doentes. Até os sintomas são parecidos. Por isso, as autoridades de saúde alertam que só deve buscar atendimento médico quem tiver febre acima de 38ºC, tosse e, principalmente, falta de ar. Mesmo assim é preciso ficar por dentro para se proteger do vírus. São dicas simples e que ajudam a evitar a proliferação da doença.


Lave as mãos e o pulso constantemente com água e sabão, especialmente depois de tossir ou espirrar. Produtos à base de álcool também são indicados.

· Não compartilhe alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal.

Cubra seu nariz e boca com um lenço, preferencialmente descartável, quando tossir ou espirrar.

· Evite levar as mãos aos olhos, nariz e boca.

· Se estiver gripado, evite locais fechados e aglomerações.

Aos que se destinam às áreas afetadas:

· Ao tossir ou espirrar, cobrir o nariz e a boca com um lenço, preferencialmente descartável.

· Evitar locais com aglomeração de pessoas e o contato com doenças.

· Evitar tocar olhos, nariz ou boca.

· Lavar as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente depois de tossir ou espirar.

· Se adoecer, procurar assitência médica e informar história de contato com doentes e roteiro de viagens recentes às áreas afetadas.

· Não usar medicamentos sem orientação médica.

Aos que chegarem de áreas afetadas:

· Viajantes procedentes de áreas com casos confirmados da doença e que apresentem febre alta repentina, superior a 38ºC, acompanhada de tosse e/ou dores de cabeça, musculares e nas articulações, devem procurar assistência médica na unidade de saúde mais próxima e informar ao médico o seu roteiro de viagem.